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The feeling wheel: Cómo reconocer las emociones

Desarrollar nuestra inteligencia emocional siempre es un desafío.

The Feeling Wheel está diseñada para ayudar a las personas a reconocer el origen de sus emociones. Se compone de un círculo interno que indica los 5 sentimientos primarios que todos tenemos. Los anillos exteriores contienen nombres de las emociones secundarias y terciarias que manifestamos relacionados con las primarias.

La rueda ha demostrado ser útil para las personas a identificar, expresar, generar , y cambiar las emociones. Amor propio y madurez emocional es tener una posición clara frente a nuestras emociones. (Fuente Gloria Willcox) #emociones #inteligenciaemocional #thefeelingwheel #infografia #rhactitud #rrhh


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